lunes, 30 de abril de 2012

DIA 30: 1 MAYO - CRUCERO PV *.*..


FECHA: 1 Mayo de 2012  PV 
Peso   kg - se me olvido pesarme
He perdido:   kg

DESAYUNO: 
1. Café con leche de oveja.
2. Un lomito de pollo a la plancha

COMIDA:
1.  Tortilla de champiñones y cebolla
2. crema sparragos
3. Trozo jamon pavo
Yogurt

MERIENDA:
1.  

CENA: 
1.  Lomo de cerdo en salada de cebolla
2. Yourt helado

EJERCICIO: 
1.  1.50min en bici, 21.5kmetros

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