lunes, 30 de abril de 2012

DIA 29: 30 ABRIL - CRUCERO PP


FECHA: 30 de Abril de 2012  PP
Peso   69.8 kg
He perdido:  3,7 kg

DESAYUNO: 
1. Café con leche de oveja.
2. 

COMIDA:
1.  2 Hamburguesas

MERIENDA:
1.  Loncha jamon pavo

CENA: 
1.  2 cortadas ternera y una de pavo
2. Huevo pasado por agua
3. Yogurt 0%

EJERCICIO: 
1.  Subir y bajar escaleras

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