martes, 17 de julio de 2012

DIA 107: MARTES 17 JULIO - CRUCERO PV


FECHA: MARTES 17 Julio de 2012  PV
Peso 69.1 kg

DESAYUNO: 
1. Cafe con leche
2. Rollito jamon york y queso

COMIDA:  
1. Pollo al horno
2. Tarta requesón dukan con miel

MERIENDA:
1. 

CENA: 
1. Ensalada (huevo duro, tomate, cebolla dulce, brotes tiernos, atún, pasas, glasa casera dukan)
2. Tarta requesón dukan con miel
3. coca-cola

EJERCICIO: 
Valenbisi 30 min

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