sábado, 30 de junio de 2012

DIA 90: SABADO 30 JUNIO - CRUCERO PP


FECHA: SABADO 30 Junio de 2012  PP
Peso 68.4 kg

DESAYUNO: 
1. Cafe con leche
2. tostada de pan de avena con pate la piara

COMIDA:  
1.  Cortada grande de ternera al ajillo
2. yogurt con proteinas

MERIENDA:
1. 

CENA: --melosalto poco
1. medio kebab y una samosa

EJERCICIO: 

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